Ayakta Çalışma Masaları: Faydalı mı, Zararlı mı?

Uzmanın İddiası: Ayakta Çalışma Masaları Zaman Kaybı Uzman Dr. Chris McCarthy, ayakta çalışma masalarının **zaman kaybı** olduğunu iddia ediyor. Araştırmacı, kambur durmanın sırt veya boyun ağrısına yol açacağına dair **kanıt** olmadığını belirtiyor. Omurgalarımız “Biraz Oturarak Zarar Görmeyecek” Dr. McCarthy, omurgalarımızın biraz oturmanın zarar vermeyeceği şekilde tasarlandığını vurguluyor. Uzun süre ayakta durmanın da omurga için uzun…

0 Yorum Yapıldı
Bağlantı kopyalandı!
Ayakta Çalışma Masaları: Faydalı mı, Zararlı mı?

Uzmanın İddiası: Ayakta Çalışma Masaları Zaman Kaybı

Uzman Dr. Chris McCarthy, ayakta çalışma masalarının **zaman kaybı** olduğunu iddia ediyor. Araştırmacı, kambur durmanın sırt veya boyun ağrısına yol açacağına dair **kanıt** olmadığını belirtiyor.

Omurgalarımız “Biraz Oturarak Zarar Görmeyecek”

Dr. McCarthy, omurgalarımızın biraz oturmanın zarar vermeyeceği şekilde tasarlandığını vurguluyor. Uzun süre ayakta durmanın da omurga için uzun süre oturmaktan daha **rahat** olmadığını belirtiyor.

Kambur Durmanın Zararları

Uzman, kambur durmanın omurgaya **zarar** vermediğini ve omurgaların çeşitli hareketlere izin verecek şekilde tasarlandığını belirtiyor. Sırt veya boyun ağrısının genellikle stres veya fiziksel aktiviteden kaynaklandığını belirtiyor.

Düzenli Hareketin Önemi

Dr. McCarthy, ofis çalışanlarının vücutlarını rahatlatmanın, üretkenliği artırmanın ve ruh hallerini iyileştirmenin en iyi yolunun düzenli aralıklarla **yürümek, esnemek, ayakta durmak veya oturmak** olduğunu söylüyor.

Sonuç olarak, ayakta çalışma masalarının omurga sağlığı üzerinde bir etkisi olmayabilir. Uzman, düzenli hareketin ve rahat duruşların önemine vurgu yapıyor.

Benzer Haberler
Mesut Özil’in Eşi Amine Gülşe’nin Çocukluk Fotoğrafı Olay Yarattı
Mesut Özil’in Eşi Amine Gülşe’nin Çocukluk Fotoğrafı Olay Yarattı
‘Aşk, Evlilik, Boşanma’ Dizisi Son Buldu!
‘Aşk, Evlilik, Boşanma’ Dizisi Son Buldu!
Survivor 2019 Yarışmacısı Okay Köksal’ın Kızı Azra Yoğun Bakımda
Survivor 2019 Yarışmacısı Okay Köksal’ın Kızı Azra Yoğun Bakımda
Ünlü Yönetmen Şerif Gören Hayatını Kaybetti
Ünlü Yönetmen Şerif Gören Hayatını Kaybetti
Türkiye Güzeli Şevval Şahin, Transparan Kıyafetiyle Olay Yarattı
Türkiye Güzeli Şevval Şahin, Transparan Kıyafetiyle Olay Yarattı
Pelin Akil, Hamilelik Döneminde Beyaz Sabun Yediğini Açıkladı
Pelin Akil, Hamilelik Döneminde Beyaz Sabun Yediğini Açıkladı
Haberin Doğru Adresi
Haberci Gündemi

Reklam & İşbiliği: [email protected]

Copyright © 2025 Tüm hakları HABERCİ GÜNDEMİ 'nde saklıdır.